テアニン-コンシャスな生活

眠りと生活のリズムを整える

健康エビデンスが豊富な緑茶の
うま味成分アミノ酸を
生活に取り入れよう。

お茶の成分が生み出す余裕のある日々

L-テアニンを生活に組み込んで

眠りと生活のリズムを整える

私のテアニン-コンシャスなひととき

ピピピピ…の音で目を覚まし、
カーテンを開けて光を入れよう。

今朝もなかなかいい目覚め

まずは昼間のわたしのために、身体にチャージのあさごはん。

ついでに夜のわたしのために、水出し緑茶を淹れましょう。

私の寝る前のルーティンは、冷蔵庫でゆっくりつくった緑茶

ほのかな苦味で優しい味わい。いつもの味で落ち着く気持ち。

こころを整えて夜を過ごすと朝の時間が自然と整う。

水出し緑茶はL-テアニンたっぷりカフェイン控えめ

寒い時には茶葉を取り出してから軽くあたため。

夜のL-テアニンを意識して、余裕のある生活をまわしていこう。

L-テアニンを意識したレシピで生活を鮮やかに

  • ✓ 水出し緑茶を準備
    1人分目安「茶葉3g、水量100ml」
    冷水を注いで冷蔵庫で60分以上静置
  • ✓ ミルクはお好みで…
    牛乳やオーツミルクがおススメです。
  • ✓ 茶葉を除いた緑茶とミルクをブレンド
    「緑茶:ミルク=3:1」

苦味を抑えた優しい味わい

どうしてテアニン?

Reason 1

生活に取り入れやすいアミノ酸

充実した暮らしのために健康を意識する人が増え、「睡眠」は食事・運動と並んで注目されています。これは、効果効能を明記した「機能性表示食品」での睡眠を訴求した商品の大幅増加にも表れています。この中で、睡眠サポートを訴求する機能性表示食品の5つに1つがL-テアニンを配合*しています。L-テアニン は緑茶から上手に摂ることもできますが、より効率的に摂りたいというニーズがあり配合商品が増加しているのかもしれません。このような商品が増えると、L-テアニンも益々生活に取り入れやすくなるでしょう。

*消費者庁機能性表示食品検索DBより、太陽化学株式会社調べ(2022.11時点)

「睡眠サポート」を謳う
機能性表示食品の届出受理数

消費者庁機能性表示食品検索DBより、
届出受理件数(2022.11時点)

Reason 2

日本人に馴染みのお茶成分

L-テアニンはお茶を通じて日本人の食経験が長い成分です。現在は緑茶を中心に嗜好品としても好まれていますが、お茶は日本に伝来し普及した当時は健康目的で飲まれていました。そんなお茶に含まれるL-テアニンは日本人に馴染みの成分といえます。

Reason 3

健康エビデンスが豊富

日本で初めてL-テアニンの安定生産に成功した太陽化学株式会社は、その健康機能についても30年以上活発に研究してきました。長年の研究で得られた豊富な健康エビデンスを踏まえ、L-テアニンはサプリメント、加工食品、化粧品など様々な加工品に配合されています。

テアニン-コンシャスな生活とは?

生活のなかでL-テアニンを意識してみませんか?

健康エビデンスが豊富な緑茶のうま味成分アミノ酸を積極的に取り入れよう。

自分をアップデートして、よりQOLの高い毎日を。